내 적성 찾기 10가지 방법 (진로 찾기)

 

니가 진짜 원하는 게 뭐야?라고 물으면  머뭇거리다 “없어요~”라고 말하는 경우가 많습니다. 적성 찾기와 진로 찾기는 사실 쉽지 않습니다. 왜냐하면 적성 찾기는 자기 탐구이고, 자신에 대해 진지하게 생각해봐야 하기 때문입니다. 자신에 대해 진지하게 생각해 본적 있나요? 이 글이 짠! 하고 당신의 적성 찾아 주지는 못하지만 최소한 다양한 적성 찾는 법을 알려드릴 수 있습니다. 무심코 읽은 이 글이 당신 삶까지 바꾸게 될지도 모릅니다.

 

 

■ 적성 찾는 법 10가지

적성[適性]의 사전적 의미는 어떤 일에 알맞은 성질이나 소질을 뜻합니다. 당신의 적성은 무엇인가요? 여기 적성 찾는 법, 진로 찾기에 도움이 될 수 있는 구체적인 방법들을 소개합니다. 적성 찾기는 결국 자기 자신을 아는 것부터 시작합니다. 적성이 하루 아침에 찾을 수 있는 것이 아닙니다. 다음에 소개할 방법들을 시도해 보세요. 적성에 맞는 진로를 찾기를 희망합니다. 

 

 

1. 너 자신을 먼저 알라.

적성 찾기, 진로 찾기는 결국 자기 자신을 먼저 아는 것입니다. 자신을 알아야 적성을 찾고 자신에게 맞는 직업을 찾을 수 있습니다. 그러기 위해서 자기 공부를 먼저 할 필요가 있습니다. 자기 공부란 자기 자신에 대해서 탐구하고 공부하는 것입니다. 

 

자신이 뭘 좋아하고, 즐거워하는지, 어떤 활동을 할때 의욕이 생기는지 등 자기 내면을 탐구하는 공부입니다.  자기 내면 탐구 여행을 하면서 자신을 알아 가는 것입니다. 이 과정에서 자신의 적성이나 하고 싶은 일을 찾게 됩니다. 

 

현재 하고 있는 일이 정말 당신이 원하는 것인가요? 아니면 부모가 원하는 것인가요? 실제 이런 문제는 심리상담 현장에서 자주 나타나는 문제입니다. 심리상담을 하다 보면 내담자가 뭘 하고 싶은지, 뭘 좋아하는지,  꿈도 없고 원하는 것도 없는 무기력과 우울에 빠져 하루하루 버티며 살아가는 사람들이 많습니다. 

 

적성 찾기는 어쩌면 진짜 자기를 알아 가는 것, 자기 공부입니다. 이 글이 당신 적성 찾기를  돕는 자기 공부, 자기 내면을 들여야 보는 다양한 방법을 제시해 드립니다. 

2. 적성은 변합니다. 

적성은 변할 수 있습니다. 얼마나 많은 사람들이 살아가면서 여러 번 직업을 바꾸게 되는지 아시나요?  물론 먹고살기 위해 직업을 바꾸는 경우도 있습니다. 또는 뒤늦게 자신의 적성을 발견하고 진짜 원하는 일을 하고 싶어 직업을 바꾸는 경우도 있습니다. 

 

적성은 사람이 성장하고 발전하면서 변해갑니다. 당연히 사람은 새로운 것 배우거나 경험하게 되면 그전에 몰랐던 것을 깨닫게 됩니다. 그동안 몰랐던 적성이나 정말 하고 싶은 일을 알아 차리게 되는 것입니다. 새로운 배움과 경험을 통해 깨달은 것은 새로운 적성을 찾게 해주는 기회입니다. 

 

지금 이 글을 읽고 있는 당신만 해도 어릴 적 학교에서 써낸 꿈, 직업, 하고 싶은 일이 현재 지금도 같나요? 대부분 커가면서 변했을 것입니다. 적성도 마찬가지입니다. 당신 내면에 아직 발견되지 않고 당신이 찾기만을 기다리고 있는 적성, 잠재력이 있을 겁니다. 

 

그걸 찾으세요. 어떻게요? 내면 속 잠자고 있는 적성을 깨우기 위해선 우선 직접 해봐야 압니다. 다양한 체험과 경험을 하다 보면 어느순간 당신 속에 잠자고 있던 잠재된 적성이 이때다 싶어 깨어날 것입니다.  

 

 

3. 야! 생각 그만해! 무작정 해봐, 너도 할 수 있어!

경험이 최고의 선생님입니다. 내 적성이 뭔지 모르겠거든 직접 몸으로 아무 일이나 해보세요. 직접 경험해 보면, 하다보면 자신에 대해 알게 됩니다. 하다 보면 이런 말을 하게 됩니다.

 

“아~ 이 일은 나랑 맞지 않구나,  아~ 이 일은 생각보다 재밌는데 적성도 맞고…”  

 

경험하고 체험해보면 단순히 생각이나 머리로 아는 것보다 많은 것을 몸으로 느끼게 됩니다. 적성 찾기? 진로 찾기? 사실 어렵지 않습니다. 어찌 보면 단순합니다. 직접 해보면 압니다. 하다 보면 적성을 찾게 됩니다.

 

직접 해봐야 내 적성을 알 수 있습니다. 몸으로 경험하면서 자신이 느끼는 반응들을 관찰해 보세요. 직접 해보니 내가 즐거워하는지, 지루해하는지, 힘들기만 한지, 아니면 힘들지만 보람을 느끼는지 등, 내 몸이 느끼는 반응을 관찰해 보시기 바랍니다. 

 

만약 남들은 그 일이 재미없고 힘들다고만 하는데, 왠지 모르게 당신은 그 일이 할만하고 어떨 때는 재밌기까지 하다면,  당신 내면의 적성이 반응하는 것입니다. 

 

지금 당장 끌리는 일, 관심 가는 일이 있다면 도전해 보세요. 알바라도 좋습니다. 고민 그만하고 , 머리로 생각만 그만하고, 이제 몸으로 느껴보세요. 적성은 머리가 아니라 몸으로 느끼면서 찾는 겁니다. 경험이 중요하다는 말입니다. 뭔 말인지 아시죠?

 

 

4. 끌리는 책부터 집어 들어! 

책 속에 길이 있습니다. 책을 통해 적성을 찾을 수 있습니다. 어떻게요?  책속 이야기를 통해 간접 경험을 할 수 있습니다. 책을 통해 적성을 찾기 위해 비슷한 고민을 했던 사람들의 이야기를 만날 수 있습니다.

 

지금 당장 관심이나 흥미 가는 분야의 책을 읽어 보세요. 아니면 적성을 찾기 위해 고민했던 사람들의 이야기를 읽어 보세요. 당신에게 통찰을 줄 수 있습니다. 적성을 찾을 수 있는 힌트를 줄 수 있습니다. 

 

집에서 가까운 도서관부터 먼저 가보세요. 가서 지금 당장 내 마음에 끌리는 책을 집어 드세요. 아니면 적성을 찾기 위해 비슷한 고민을 했던 사람들의 책을 찾아보세요. “적성” “진로” “직업” “좋아하는 일” “하고 싶은 일” 키워드를 도서 검색 창에 쳐보세요. 다양한 책들이 나올 것입니다.  

 

하고 싶은 일 찾기

 

책을 통해 비슷한 고민을 먼저 했던 선배들의 이야기를 읽어보세요. 당신에게 뜻밖의 인사이트를 줄 겁니다. 책은 독자를 간접경험을 통해 뜻밖의 인사이트를 주는 게 목적입니다. 

 

 

5. 무료 적성 검사 한번 받아보실래요?

적성 찾기를 도와주는 무료 검사들이 있습니다. 물론 적성 검사 테스트가 완벽하게 자신에게 맞는 적성을 찾아주지는 않습니다. 그래도 어느 정도 참고는 할 수 있습니다. 

 

요즘은 MBTI가 유행이지만, 실제 직업상담이나 진로상담 현장에서는 MBTI보다 진로와 적성 찾기에 적합한 다양한 검사들이 더 많습니다. 

 

실제 현장에서 사용하는 적성 검사를 무료로 테스트할 수 있는 곳을 알려 드릴게요. 저의 이전 글을 읽어 보시면 다양한 곳에서 무료로 사용할 수 있는 검사들을 소개하고 있습니다. 꼭 한번 적성 검사 테스트를 받아 보시기 바랍니다. 

 

>>진로 고민중? 여기서 적성검사 테스트 해봐요!

 

6. 니가 진짜 원하는 게 뭐야?

그걸 찾으세요. 제발~  당신이 진짜 원하는게 무엇입니까? 삶은 한 번입니다. 삶의 의미를 찾든, 하고 싶은 일이든, 좋아하는 일이든, 관심 있는 일이든, 재밌어하는 일이든 진짜 원하는 것을 찾으세요.

 

좋아하거나 잘하거나 관심 있는 활동이나 취미가 있습니까? 당신은 어떤 활동을 할 때 즐겁나요? 당신은 어떤 일을 할 때 시간 가는 줄 모르나요? 그런 취미나 활동이 있습니까? 

 

잘하거나, 좋아하는 활동이나 취미가 있다면, 그 좋아하는 활동이 직업이 될 수 있는 일을 찾아보세요. 여기서 말하는 좋아하는 활동이란 즐겨하는 취미가 될 수도 있고, 관심 있는 분야가 될 수 있고, 자신이 꽤 잘하는 일일 수 있고, 소질이 있다는 말을 자주 듣는 활동일 수 있습니다. 그런 일과 활동이 직업으로 이어질 수 있게 해보세요. 어떻게요? 

 

예를 들면, 사람들과 대화 나누고 다른 사람의 말을 주의 깊게 공감하며 잘 들어주는 걸 잘하거나 좋아한다면, 그리고 평소에 그런 소리를 자주 듣는 편이라면 이런 활동을 주로 하는 직업인 심리상담사를 해볼 수도 있습니다. 아니면 쫌 뻔한 이야기이지만 요리하는 걸 좋아한다면 자신만의 식당을 차리거나 요리와 관련된 진로를 찾을 수 있을 겁니다. 

 

“그런데, 저는 좋아하거나, 잘하거나 하는 취미나 활동이 없는데요? , 그럼 어떻게 찾죠? “ 이렇게 말하는 사람들이 꼭 있습니다. 이런 분들을 위한 방법도 있습니다. 끝까지 보시고 놓치지 마십시오.

 

 

7. 잘하는 일과 좋아하는 일, 어떤 것이 적성인가?

둘 다 적성이 될 수 있습니다. 어떤 일을 좋아하게 되면 잘하게 됩니다. 그 일을 더 잘하면 더 좋아하게 됩니다. 둘은 선순환합니다.

 

만약 잘하는 일이 있는데 좋아하지 않는다면 어떻게 될까요? 과연 그 일을 좋아하지 않는데 잘할 수 있을까요? 마음에도 없는 일을 억지로 하는데 잘할 수 있을까요? 어떤 일을 잘하기 위해서는 오랜 시간과 노력이 필요합니다.

 

좋아하지 않는 일을 오랜 시간 동안 노력을 들일수 있나요? 어느 정도 그 활동을 좋아하기 때문에 계속하게 되고, 계속하다 보니 더 잘할 수 있게 되는 게 아닐까요?

 

그럼, 좋아 하는데 잘하지 못한다면 어떨까요? 우선 좋아하기 때문에 포기하지는 않게 됩니다. 하지만 더 좋아하는 일이 되도록 노력을 기울여야 합니다. 그래야 좋아하는 일을 잘하게 되고, 잘하게 되면 적성이 되고 직업이 될 수 있습니다. 

 

혹시 좋아하는 일이 있다면 잘할 수 있는 일로 만드세요. 잘하는 일이 있으면 더 좋아하고 즐기는 일이 되게 만들어 보세요. 즐기면서 일한다면 어떤 누구도 당신을 이길 수 없습니다.

 

>>좋아하는 일을 직업으로 먹고 사는 법

 

8. 남들 말 듣지마! 심지어 부모님 말도...

나에 대해 잘 알지도 못하는 사람들의 말 듣지 마십시오. 대부분 자기 자신에 대해서도 모르기 때문입니다. 어떻게 다른 사람에 대해 다 아는 것처럼 쉽게 말할 수 있겠습니까.

 

“뭐 해라, 뭐가 좋다더라. 뭐가 비전이 있다더라, 뭐가 돈 많이 번다더라, 뭐가 안정적이라더라…”

 

내가 뭘 좋아하고, 재밌어하고, 관심 있어하는지를 어떻게 다른 사람이 나보다 잘 알 수 있겠습니까. 자기 내면에서 느껴지는 수많은 감정, 흥미, 느낌은  본인 자신이 더 잘 압니다. 왜냐하면  내 안에서 일어나는 현상이기 때문입니다.

 

진짜 자신이 원하는 것, 적성 찾기는 타인이 아니라 내 안에 있는 것입니다. 남들이 나에 대해 피상적으로만 알고  떠드는 말들이 아닙니다. 대부분 사람들은 자신이 못한걸 다른 사람에게 투사하려는 심리가 있습니다.

 

 

특히 한국 부모들은 자신이 못 이룬 것을 자식을 통해 이루려는 대리 충족 욕구가 강합니다. 그래서 부모가 원하는 것을 “다 너를 위해서야”라는 말로, 아이가 어릴 때부터 주입시키는 경향이 있습니다.

 

초등학생들 장래 직업 설문 조사를 보면 이게 아이들 머리에서 나온 직업인지 부모가 주입한 장래 직업들인지 금방 알 수 있습니다.

 

부모의 욕구를 자식에 투사하는 문제는 실제 심리상담 현장에서 자주 다루는 문제입니다.  어릴 적 부모가 원했던 것들이 자신이 원하는 것이라 착각하며 살아온 사람들이 많습니다. 이런 자아 정체감 분리로 인해 심리적 고통을 호소하거나 우울과 무기력함을 호소합니다.

 

심리상담은 타인이 원하는 것을 내면화시킨 세계와 자신이 진짜 원하는 세계의 불일치를 찾도록 도와줍니다. 남들이 보는 자신이 아니라 진정한 자신의 모습을 찾도록 도와줍니다. 남들이 나를 규정하는 말을 듣지 말고, 자기 내면에서 말하는 소리에 귀 기울이세요.

 

 

9. 적성 찾기? 여행 한번 떠나 보세요. 

여행을 가보세요. 맛집만 찾아 떠나는 여행이 아니라 자기 내면과 대화하는 시간을 갖는 여행을 떠나세요. 

여행을 하다 보면 새로운 사람을 만나고 예상치 못한 경험도 하게 됩니다.

 

평소 반복되는 일상생활 속에서 느껴보지 못한 경험과 뜻밖의 만남은 여행을 통해 경험할 수 있습니다. 여행하다가 마주친 사람들과의 예상치 못한 대화가 당신에게 울림을 줄 수도 있습니다. 이처럼 여행은 평소 느끼지 못한 경험을 통해 당신에게 뜻밖의 인사이트(통찰, 깨달음)라는 선물을 줍니다. 

 

여행을 통해 자신을 더 객관적으로 볼 수도 있고 평소 깨닫지 못한 자기의 다른 모습도 볼수 있습니다. 여행 속에서 만난 사람, 장소, 경험이 당신 안에 잠들어 있는 뜻밖의 적성을 일깨워 줄지도 모릅니다.

 

당장 가벼운 짐을 싸서 여행을 떠나보세요. 뜻밖의 여행이 예상치 못한 적성을 찾아주는 진짜 여행이 될 수 있습니다.   

 

 

10. 진짜, 자기 적성, 진로 모르겠거든… 

“전 정말 좋아하거나, 잘하는 취미나 활동이 없어요? 내 적성이 뭔지 진짜 모르겠어요 “ 혹시 이런 분이라면 다른 사람의 도움을 받기를 권해 드립니다. 진로와 적성 찾기에 전문가 도움을 받아 보십시오 도움이 됩니다.

 

요즘은 누구나 쉽게 진로 컨설팅이나 적성 상담을 받을 수 있습니다. 진로 상담과 적성 찾기를 도와주는 온라인 플랫폼들이 많이 생기고 있습니다. 

 

정말로 자신이 뭘 원하는지 모르겠고, 적성도 모르겠고, 앞으로 어떻게 진로를 정해야 할지 모른다면 전문가 도움을 한번 받아 보시길 추천드립니다.

 

심리상담은 진로 컨설팅보다 좀 더 깊게 자신을 이해하고 내면을 탐구할 수 있게 도와줍니다. 유능한 심리상담사는 상담받으러 온 사람 스스로 자신의 문제를 이해하고 답을 찾도록 돕습니다.

 

적성 찾기, 진로 탐색은 곧 자신을 이해하는 내면 탐구입니다. 남들이 규정한 가짜 자아가 아니라 진짜 자신을 이해하고 자아 정체감을 찾도록 도와주는 데 있었어 심리상담만큼 강력한 도구는 없습니다.

 

남들이 규정한 가짜 자아의 가면을 벗어 버리세요. 그리고 정말 자기 자신을 모르겠거든 한번 심리상담 받아보세요. 적성 찾기를 넘어서 자기 자신을 이해하고 숨은 잠재력까지 찾을 수 있도록 도와줄 것입니다.

 

 

 

>> 진로 고민중? 여기서 적성검사 테스트 해봐요!

진로 고민중? 여기서 적성검사 테스트 해봐요!

 

좋아하는 일을 직업으로 먹고 사는 법

좋아하는 일을 직업으로 먹고 사는 법

 

강점 검사 태니지먼트 사용 후기(직업상담사 분석 글)

강점 검사 태니지먼트 사용 후기(직업상담사 분석 글)

 

사회복지사 2급 취득방법 (응시자격 요건)

사회복지사 2급 취득방법 (응시자격 요건)

 

일기 쓰기는 실제 심리 치료 효과가 있다.

일기 쓰기는 실제 심리 치료 효과가 있다.