생활정보7 HP 2023 노트북 15 사용후기, 가성비만 쫒다가...(15-fc0065AU) 안녕하세요. 이번에 새 노트북을 하나 장만 했습니다. HP 2023 노트북 15 새로운 가성비 강자로 떠오른다고 해서 한 달 가까이 이것저것 고민하다가 결국 이 노트북으로 구매하게 되었습니다. 윈도우 11 설치하고 4일간 사용해 본 저의 찐 후기 한번 보시고 판단하시기 바랍니다. 가성비만 쫒다가는 크게 실망할 수 있습니다. 하지만 반전도 있으니 기대해 주세요. 끝까지 다 읽어 보시고 스스로 판단하시기 바랍니다. 저의 사용후기는 실제 4일간 사용하면서 느낌점들 위주입니다. 이 HP 2023 노트북에 대한 자세한 스펙은 이미 다른 곳에서 볼 수 있습니다. 그래서 저는 제품의 사양보다 실제 구매해서 4일간 매일 하루 5시간 정도 사용해 본 경험을 위주로 쓴 사용후기 리뷰입니다. 제품에 대한 구체적인 사양이나 .. 2023. 5. 15. 불안에 좋은 차 (허브) 불안 감소에 좋은 허브차 소개합니다. 평소 불안감이 심하거나 면접을 앞두고 있다면 이 허브차를 이용해 보세요. 어떤 허브차는 실제 심신 진정 효과가 있습니다. 면접 공포, 불안감이 심하다면 다음에 소개할 허브차를 마셔보세요. ■ 레몬밤 허브차 레몬밤은 레몬 향을 가진 민트 계열의 식물입니다. 특히 불면증, 불안감, 우울증에 대체 요법으로 널리 사용되고 있습니다. 레몬밤 성분 중에 스트레스를 진정시키는 성분이 있습니다. 이 성분은 뇌의 신경전달물질인 GABA를 활성화 시켜 줍니다. GABA 성분은 우리 뇌의 신경전달물질을 조절해주는 역할을 합니다. 「레몬밤 추출물 연구 결과 」 2011년에 실시한 연구에 의하면, 레몬밤 추출물이 가볍거나 중간 정도의 불안과 불면증을 돕는 것으로 나타났습니다. 그리고 201.. 2022. 8. 20. 치매 자가진단 검사 테스트 하는 곳 간단하게 치매 자가진단 검사를 할수 있는 곳을 소개합니다. 전국에 치매안심센터가 생겼습니다. 각 지역에 있는 치매안심센터를 방문하셔서 치매 진단 검사를 받을 수 있습니다. 아래 간단하게 치매 자가진단 검사 할 수 있는 곳을 소개합니다. 중앙치매센터에서 온라인 치매 자가진단 서비스를 제공하고 있습니다. 치매 자가진단 - 주관적 기억감퇴 설문(SMCQ) SMCQ (주관적 기억감퇴 설문) 검사는 주관적 기억력과 기분을 알아보기 위한 자가 진단입니다. 평소에 주관적으로 경험하는 기억장애에 대한 질문들로 구성되어 있습니다. 중앙치매센터에서 간단하게 자가진단을 할 수 있습니다. 모바일 치매 자가진단 모바일로 접속하여 간단하게 치매 자가진단 할 수 있습니다. 모바일 치매 자가진단 >>> 치매 개선과 예방에 좋은 셀러.. 2021. 6. 13. 당뇨병 개선 식이요법 3단계(비건의사 닐 버나드) 식이요법으로 당뇨병을 개선하는 비건 의사 닐 버나드의 3단계 요법이다. 버나드 의사는 국내에서 책으로도 알려져 있고 만성질환에 대해 식이요법을 강조하는 의사입니다. 아래 글은 닐 버나드 의사의 유튜브 영상을 번역하여 그대로 구성하였습니다. 1단계. 동물성 식품을 피하라. 많은 사람들이 당뇨병 위험에 대해 걱정합니다. 그리고 이미 많은 사람들이 앓고 있습니다. 만약 당신이 제2당뇨병을 앓고 있다면 그래도 양 방향의 길이 될 수 있습니다. 그리고 당뇨병 개선을 위해 식단 변화를 시작할 수 있습니다. 지금, 아마 당신은 이런 생각을 할지 모릅니다. 잠깐만! "나는 설탕을 피하라고 알고 있었는데 아니면 빵이나 쌀도 피하라고 알고 있었는데" 자, 이 탄수화물들은 혈액 속에서 글루코스(포도당)로 변합니다. 그리고 .. 2021. 6. 11. 굵은 미나리 셀러리 효능 8가지, 역시 해독의 왕 샐러리 샐러리의 놀라운 효과 8가지를 소개합니다. 셀러리는 미나리과에 속하는 한두 해살이 풀입니다. 서양의 미나리로 불리기도 합니다. 생김새나 향이 미나리와 비슷하면서도 향기 찐하고 줄기가 굵습니다. 즙을 내면 주스 양이 엄청 나옵니다. 셀러리는 3천 년 전부터 약초로 사용되어 왔고 고대 그리스와 로마에서 향신료로 사용해 왔습니다. 고대 중국에서는 약초로도 이용해 왔습니다. 셀러리의 영양 성분 셀러리에는 비타민C, 칼륨, 비타민A, 철분, 칼슘, 엽산과 섬유질 등을 다량 함유 되어 있습니다. 그리고 독특한 미네랄 솔트가 함유되어 있어 건강에 다양한 효과를 줍니다. 셀러리의 효능 8가지 1. 위와 소화기에 좋습니다. 셀러리에는 독특한 미네랄 솔트가 있습니다. 이 성분이 위와 간, 소화기 계통에 즉각 반응하여 독소.. 2021. 6. 10. 감정 일기 쓰기의 효과 5가지, 심리와 신체에 미치는 영향 글쓰기가 사람의 심리와 신체에 긍정적인 효과를 줍니다. 요즘은 누구나 블로그 글쓰기나 SNS 글쓰기를 하는 시대입니다. 자신의 생각이나 감정을 자유롭게 표현하는 세상입니다. 글 쓰는 도구만 달라졌을 뿐 글쓰기 자체가 사람에게 주는 영향은 비슷합니다. 글쓰기의 묘한 매력 글쓰기에는 묘한 매력이 있습니다. 작가나 저자, 책을 쓰거나 글쓰기를 업으로 살아가는 사람들의 이야기를 들어보면 하나 같이 비슷한 말을 합니다. 주로 이런 말을 하는 것을 볼 수 있습니다. 글쓰기가 내 삶을 바꾸었다. 내 자신을 더 깊이 이해하게 되었다. 자아 성장에 도움이 된다. 내 상처를 극복하는데 글쓰기가 도움이 되었다. 왜 이런 현상이 일어날까요? 저는 심리학을 공부하면서 글쓰기가 우리 내면과 마음에 긍정적인 효과를 준다는 것을 직.. 2021. 6. 8. 일기 쓰기는 실제 심리 치료 효과가 있다. 저는 오랜 시간 일기를 써왔습니다. 일기뿐만 아니라 늘 수첩을 가지고 다니면서 아이디어나 생각, 유용한 정보를 기록하는 것을 좋아했습니다. 거의 20년 가까이 이런 습관을 유지하다 보니 글쓰기에 뭔가 특별한 것이 있다는 생각이 들었습니다. 임상심리 분야를 공부하면서 더 알게 된 사실이 있습니다. 일기를 쓰거나 자신의 감정을 글로 표현하면 심리 치유 효과가 있다는 것을 깨닫게 되었습니다. 쓰는 행위에 뭔가 있다. 20년 가까이 일기를 쓰고 아무 생각이나 수첩에 끄적이는 습관을 들이다 보니 쓰는 행위에 뭔가 있다는 것을 직감하기 시작했습니다. 입으로 소리내는 말하기와 말을 종이에 담은 글쓰기는 모양은 다르지만 마음에 주는 어떤 알 수 없는 효과는 비슷하다는 생각이 들었습니다. 그러다 이런 저런 책과 심리학과.. 2021. 6. 7. 이전 1 다음 728x90
